脱发是生活中很常见的一种疾病，该病的发生和很多的因素有关，有些是属于生理性的脱发，是正常的，因为新陈代谢而引起的脱发，脱后会再次生长，而有些是病理性的，比如甲亢、气血不足等都会引起脱发，而在男人当中，肾虚也是引起脱发的主要因素，因此及时治疗肾虚，才会使脱发的情况慢慢恢复，但要如何治疗肾虚引起的脱发呢？
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一个人的肾好不好，都会从头发上表现出来，在中医中，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，然后再化生血液来滋养毛发，所以如果肾好，头发就好，肾虚或者肾亏，就会引起脱发、斑秃。
因为肾虚引起的脱发，可以在平时多按摩头皮，梳头发的时候尽量经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，这些穴位可以使气血得到流畅，改善头发的血液循环，有效改善脱发。
另外肾虚脱发的患者在平时可以适当去参加运动，因为运动可以延缓衰老，但在运动时要选择适合自己的运动方式，这样可以有效促进血液循环，改善血淤，不仅可以缓解脱发，而且对肾虚有辅助治疗作用。
另外因为肾虚引起的脱发，在平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，另外可以多吃黑芝麻、花生、黄豆、黑豆、黑米、核桃等食物，这些食物可以有效预防脱发。
温馨提醒：为了避免脱发给我们带来的危害，我们应该提早做预防，出现脱发后及时去医院就诊，积极配合医生治疗。最后，祝您健康！如果还有其他不明白,想了解的地方,可以网上直接咨询肤康皮肤科医生,海口肤康皮肤病医院真诚为您服务！
