毛囊炎是一种严重的炎症性皮肤疾病，在患病时会出现大量红色丘疹，还会引起瘙痒疼痛等症状，需要及时对其进行治疗，避免引发更加严重的并发症。而在没有患上毛囊炎时，生活中应该采取措施做好预防工作，使其能够远离我们的生活。那么下面为大家介绍日常生活中如何预防毛囊炎。海口专业治疗皮肤病病医院

　　1.首先说一下日常的作息规律，我们应该早睡早起，保证睡眠充足，不要有精神压力，放松心情，保持豁达乐观你的心态，平时加强体育锻炼，从而来增强自己的免疫力，有利于毛囊炎的预防。

　　2.平时注意皮肤的清洁工作，保持头皮干净，不要过度洗头或洗头次数太少，平时注意化妆品的选择，不可使用一些油脂类的护肤品，避免堵塞毛孔，应尽量保持毛孔通透，让皮肤自由的呼吸。海口毛囊炎如何治疗好

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　　3.注意防止外伤的发生，一旦出现外伤，一定要积极地做好消毒工作，从而避免毛囊炎的诱发。平时不要随意的用手挠痒，防止皮肤挠伤而感染。

　　4.在饮食问题上我们应该注意尽量少吃或不吃油腻辛辣，等刺激性的食物，饮食习惯要保持清淡，多吃一些水果蔬菜类的食品，注意维生素的补充。保持大便通畅。海口治疗毛囊炎那家医院好

　　海口肤康医院温馨提示：以上便是生活中预防毛囊炎的方法，毛囊炎在发作时会出现瘙痒和疼痛的症状，极其影响个人的生活和工作。因此，生活中需要采取以上几种方法来进行预防，调整好生活和饮食习惯，注意按时清洁身体，保持皮肤干净，从而达到预防毛囊炎的目的。